中医养生减肥
中医减肥，穴位按摩可让赘肉全消失 。通过按摩刺激穴位，不仅能缓解身体的疲劳和不适，还能加速身体血液循环，助于减肥 。但是想要通过按摩减肥来瘦身，就一定要选择正确的穴位，下面一块儿来看看按摩减肥如何选择穴位吧!
刺激腰背穴位
背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处 。用拇指或食指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉 。
带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺**线往下，比肚脐低3厘米处的位置 。
捏揉按摩腰部带脉
捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，是腰最细处 。经常按摩此经脉，减腰效果甚好 。可从前后两个方向，用双手从两边按捏、揉点、提拿带脉 。按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥 。具体手法同按摩腰部带脉相同 。
经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随着按摩而每天都会看到一定的效果 。
对于减肥，我们始终是不溃余力的 。通常减肥方法，比如减肥药，减肥效果是明显，但是副总用太多，不可取;减肥手术见效快，但是有并发症，且属于局部减肥法;针灸法太疼，且要禁食非常难熬; 如果不想做那么多，可以试试一种茶
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，在安全减肥、健康减肥的同时，能在短时间内调节人体机能，帮助人体将自身代谢状态调整到健康靓丽的科学状态 。
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