11个月宝宝食谱做法大全
1、11个月宝宝食谱时间表和量应该要怎样安排
宝宝在十一个月的时候，可以吃得丰富一些，各种蔬菜，肉类或者蛋类，还有豆制品等都可以吃了 。不过，水或泥状的食物最好先不吃，这类食物会影响宝宝的咀嚼及吞咽能力，可以吃碎菜 。
小宝宝此时的就餐时间也需要遵循一定的规律 。可以添加蔬菜有：黄瓜和冬瓜，西红柿和青菜，芹菜及西蓝花，蘑菇和胡萝卜，香菇，谐及木耳等 。豆腐也可以吃些，鸡肉，猪肉等等都可以吃 。肉类富含蛋白质 。
十一个月宝宝也可以试着吃些全蛋、干饭 。父母可以让小宝宝自己学着进食了 。但是要给宝宝用不易摔破、质地轻、易使用的餐具 。十一个月宝宝一天可以正常进三次正餐，下午可以加个午点 。十一个月宝宝早餐可以吃二十五克的豆沙奶发羔和鸡蛋粥 。午餐可以吃五十克的猪肝摊鸡蛋和软饭 。午点也可以准备五十克的梨汁糯米粥 。到了晚餐：可以吃五十克的猪肉、菠菜和馄炖，再喝些小萝卜丝汤 。
怎样喂养9-10个月的宝宝
宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，此时的喂养应该注意以下几点：
一、 母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳 。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品9个月宝宝食谱（recipes），此时有必要完全断掉母乳 。
二、 用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右 。代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期 。
三、 适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加 。
四、 增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物 。
五、 补充水果 。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了 。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个 。
六、 该月龄的宝宝食谱（recipes）可参照如下标准制定：
早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个
上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块
中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼
下午3点：牛奶200毫升，小点心一个
晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末
晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升
怎样喂养10-11个月的宝宝
宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养 。
一、 断母乳，用主食代替母乳 。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足 。
二、 用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升 。
三、 增加辅食 。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加 。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加一顿米饭试试 。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭，让宝宝逐渐适应 。如果宝宝爱吃，
2、宝宝11个月都能吃什么？
11个月的宝宝除了每天的奶量在500~700毫升外，这一阶段要慢慢为宝宝过渡到正常的3餐做准备，因此最好逐渐增加稠粥、软饭、烂面、碎菜、鱼泥、肉泥等的品种及数量以满足其生长发育所需的营养素 。这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，促使乳牙萌出，还可让他渐渐习惯用勺子、筷子等进食 。可参考以下11个月宝宝一天的饮食：
主 食:奶粉及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)
餐次及用量: 奶粉上午6时、晚10时各1次上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次晚6时，面片或烂面条1小碗
辅助食物: 1、水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时4、蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可
3、宝宝快11个月应该吃什么辅食
现在宝宝太小，还不能加辅食，只能喝奶粉或者母乳，宝宝满六个月才可以添加辅食，不过还是以奶为主，因为奶粉的营养比较全面，像一些大品牌，如圣元，美赞臣，伊利，惠氏的奶粉都有丰富的营养素和微量元素 。辅食的话一般先开始增加大米粥、小米粥、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒 。1～2周以后，可增加鸡蛋黄 。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥 。
添加蛋黄，米粉，鱼泥，虾泥，等易消化忌油腻！
我家宝宝11个月也没有断奶！他也不喝奶粉！而且不吃奶嘴！你用勺子喂！早餐给她吃稀饭
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，这样即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生 。6个月内每日添加一顿辅食就够了 。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，可以选择圣元、伊利这样的大品牌的，不容易上火，夜里可以好好睡了 。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了
11个月长两颗牙很正常的,没有关系! 11个月的宝宝奶量在500-600毫升，宝宝现在可以吃些较软的米饭 。您可以参考以下的食谱 。主 食: 母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等) 餐次及用量: 母乳上午6时、晚10时各1次 上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个 下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次 晚6时，面片或烂面条1小碗 辅助食物: 1水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时 2浓缩鱼肝油：2次/日，2滴/次 3各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时 4蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可 以上只是给您一个参考，具体的还要根据您宝宝自己的饮食习惯来安排 。
4、十一个月婴儿辅食添加和辅食制作知道的传受经验
粥 软饭 挂面 等各种饮食 豆制品碎菜 碎肉 带馅食品
辅食添加制作篇
A 初期简易辅食食谱(4～6个月) 制作辅食选材原则：1.五谷根茎类食物中，最好先由米糊开始，当宝宝适应米糊后，再尝试其他食物 。2.尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝 。3.选择带皮的水果及受农药污染与病原感染机会较少的水果，如橘子、苹果、香蕉、木瓜等 。
每日建议食用量
食物类别
食物名称
一天食量
五谷根茎类
米糊
3/4～1碗
蔬菜类
胡萝卜、菠菜等菜汤
1/3～2/3茶匙
水果类
橘子、苹果等稀释果汁
1/3～2/3茶匙
DIY：蔬菜类·菜汤将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少量水煮开，放至稍凉，将汤汁倒出即可 。·菜泥选择嫩叶蔬菜，如菠菜、青菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净，切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可 。水果类·果汁橘子：对切成两半后压汁 。喂食前加入等量的冷开水稀释 。番茄：洗净后用热开水浸泡2分钟，去皮用干净的纱布包起来，用汤匙压出汁 西瓜：用汤匙挖出果肉后，用干净纱布包住压汁 。·果泥挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等 。洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可 。·苹果泥材料：苹果半个做法：将苹果洗净、去皮、切半 。用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可 。·蔬菜泥材料：10克绿色蔬菜、2汤匙牛奶、1/5～1/4小匙玉米粉做法：1.将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤；取10～20克加入少许水放入锅中，边搅边煮 。2. 快好时，加入牛奶以及由1/5～1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可 。
B 中期简易辅食食谱(7～9个月)
制作辅食选材原则：1.可以开始添加含蛋白质的食物，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等 。切记此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏 。2.食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体 。3.可以增加五谷根茎类的食物种类，如稀饭、面条、面包、馒头等 。4.纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃 。5.喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝 。
每日建议食用量
食物类别
食物名称
一天食量
鱼肉豆蛋类
蛋黄泥、豆腐或豆浆、鱼肉泥
蛋黄泥一天不超过1个，豆腐1块，豆浆1杯，鱼、肉、肝泥2汤匙 。
五谷根茎类
米糊或麦糊、馒头、面包
米糊或麦糊1碗，馒头1/3个，面包1片，或面条、面线、稀饭半碗、面条半碗
水果类
木瓜、葡萄等果汁或果泥
橘子、西瓜、苹果、木瓜1～2汤匙
蔬菜类
碗豆等菜汤或菜泥
胡萝卜、菠菜、空心菜1～2汤匙
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