内衣如何穿才不伤** 正确穿内衣3要点
【内衣如何穿才不伤** 正确穿内衣3要点】文胸只是为了展示优美体型吗？当然不是 ， 戴胸罩也是一门学问 ， 如果不能正确选择和佩戴 ， 还容易患上“胸罩综合征” ， 损害健康 。
胸罩不合身易患胸罩综合征
长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小 ， 穿戴过紧 ， 容易导致肌肉过度疲劳 ， 血液循环障碍而发生老化 。此外 ， 过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动 ， 胸廓收缩舒张不畅 ， 从而影响呼吸功能 ， 致使两肺换气不足 ， 产生胸闷、气促等症状 。
但很多人并不知道 ， 胸罩穿不对还会伤颈椎 。
胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经 ， 使其受累 ， 可诱发颈椎病 ， 产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状 。长期如此 ， 会导致肩、背局部肌肉 ， 如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化 ， X光检查则表现为颈椎肥大性改变 。而这些 ， 都是不正确佩戴胸罩所致 。
穿内衣常犯错误
1、买前不试穿
很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯 ， 尤其是有网购习惯的mm ， 看到价位合适就从网上直接购买来穿了 。长期戴过小过紧的文胸 ， 会影响局部血液和淋巴循环；而过于宽松的内衣则导致**下垂 。专家提醒广大女性 ， 在选购文胸时一定要多试穿 。目前市场上文胸的种类很多 ， 可以根据自己的体形、胖瘦、季和**发育情况进行选择 。
2、过于迷信美体内衣的塑身效果
穿美体内衣可以满足女性对美的追求 ， 可是美丽常常是要付出代价的 。脂肪由脂肪细胞构成的 ， 当脂肪细胞被挤压变扁时 ， 脂肪跟随推移流动 ， 美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的 。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展 ， 而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象 。所以 ， 有些女性认为 ， 塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长 ， 效果越好 ， 这种想法可是大错特错的 。
3、不同时期穿戴相同的文胸
女人在不同人生阶段 ， 需要穿戴不同的文胸 。比如青春期女孩 ， **正处于开始发育阶段 ， 文胸也要随着**的发育而不断的更换 ， 这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主 ， 而非追求高价位、漂亮的胸罩 。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同 。女人在怀孕期间**会肿胀、变大 ， 文胸也应该随之而改变 。其次是哺乳期女性由于生理原因 ， **也比以往要大 ， 很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸 ， 很容易导致**下垂 。在此建议孕期、哺乳期女性 ， 为了保持女人完美的胸型 ， 请选择戴上特定的文胸 。
正确穿着文胸的3个要点
同一件文胸一直用
通常文胸穿戴一年就要更换 ， 如果不经常穿戴 ， 可以用三年 。当文胸出现边缘开始松动、杯罩受损、钢圈弯曲、要用最紧的钩子等 ， 就该换新了 。
不同品牌的文胸买同一尺寸
生产文胸的机器没有统一的标准 ， 选购文胸时 ， 一定要试穿 。
新文胸用最外侧的钩子
用中间的挂钩穿戴好的文胸才是最佳选择 。女性通常在来月经时**会稍微变大些 ， 此时才用最外侧的钩子 。
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