打着灯笼的姑娘果有着神奇成效
姑娘果外表非常漂亮，就像一个姑娘穿这裙子一样，所以大家给它起名叫做姑娘果 。姑娘果的营养价值非常高，属于草本水果 。姑娘果吃起来味道醇香，给人一种质朴的口感 。姑娘果中的果酱含有大量的维生素c可以治疗贫血，并且姑娘果还有清热解毒，止咳化痰的功效 。但是姑娘果其性苦寒，所以体虚的以及孕妇禁用 。
姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力 。
文章插图
一、如何挑选姑娘果
摸手感
【打着灯笼的姑娘果有着神奇成效】成熟的姑娘，捏起来是饱满的，有种肉肉的感觉 。要挑这样的姑娘，味道才会比较正宗 。
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