生理期喝红糖水好吗
喝红糖水是可以缓解疼痛的 。
【生理期喝红糖水好吗】不一定说什么时候喝，痛经的话，可以在疼的时候喝，量看自己的口味，喝红糖还可以补铁的 。
女性月经期间喝红糖水对身体的恢复有一定的好处，最好是在来例假的前几天就开始喝红糖水效果更好 。
经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血 。经期不服寒凉药 。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品 。
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