草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

夏天消暑提神多喝茶 推荐这7款茶最适合白领

生活百科

炎热的夏季 ， 上班的人们往往容易困乏 ， 这时候很多白领都会选择喝一杯咖啡来提神 ， 其实喝茶也能起到提神的作用 ， 而且无论是绿茶、乌龙茶还是花茶 ， 都还有着很好的消暑作用 ， 咖啡喝多了喝腻了 ， 也可以换一杯茶来尝尝 。那么有哪些适合工作中的白领饮用的茶呢？下面就为大家介绍几款适合夏天饮用的、适合白领的提神消暑茶 。
夏季消暑提神多喝茶
铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好 ， 主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用 。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。因此 ， 饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑 。
茉莉花茶
很多白领午休时都是伏案而睡 ， 睡起来的时候往往感觉手脚发麻 ， 头晕脑胀很难受 ， 有的甚至会有肝郁的感觉 。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的 ， 当人们肝郁气滞时 ， 精神自然也好不到哪儿去 ， 这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了 ， 因为它能够理气开郁 ， 还能使人定心安神 ， 更有助于帮助帮助倡导吸收笑话 ， 缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状 。
菊花茶
具有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 特别适宜春季饮用 。同时 ， 可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效 ， 还能抑制多种病菌的繁殖 ， 增强微血管弹性 ， 减慢心率、降低血压和胆固醇 ， 并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效 。
金银花茶
其性味甘寒 ， 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 ， 可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病 ， 对疖痛、肠炎也有缓解的作用 ， 还有凉血止痢、利尿养肝的作用 。
玫瑰花茶
性微温 ， 并含有丰富的维生素 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。此外 ， 还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效 。
人参茶
人参含有皂甙及多种维生素 ， 对人的神经系统具有很好的调节作用 ， 可以提高人的免疫力 ， 有效驱除疲劳 。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用 ， 两者合用具提神的作用 ， 因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶！
人参含有皂甙及多种维生素 ， 对人的神经系统具有很好的调节作用 ， 可以提高人的免疫力 ， 有效驱除疲劳 。但有高血压的人不宜使用人参 ， 并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用 。
柠檬茶
柠檬酸味十足 ， 上班打瞌睡的时候来一杯柠檬片泡水 ， 瞌睡立马消失无踪 。柠檬还具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用 ， 利尿、促进消化与血液循环 ， 缓解头痛 ， 并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 。
喝茶养生有哪些好处？
1、茶能使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。
2、茶能消除疲劳 ， 促进新陈代谢 ， 并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
3、饮茶对预防龋齿有很大好处 。
4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
【夏天消暑提神多喝茶 推荐这7款茶最适合白领】5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用 ， 饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。

    推荐阅读


    上一篇：补习班选什么日子上课好

    下一篇：ipv6地址数量有多少