受益终生的八个养生急救穴位
1.治休克掐压人中穴
刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用 。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用 。
2.止鼻血捏脚后跟
鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血 。
3.止咳嗽指压少商穴
少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处 。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽 。
4.治便秘点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便 。
5.降血压按压劳宫穴
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升，此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常 。
6.止头痛按压太阳穴
头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻 。
7.止胃痛按揉足三里穴
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻 。
8.止呕吐指压内关穴
【受益终生的八个养生急救穴位】呕吐时，可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸，两筋之间)止呕 。压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解 。
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