阴平阳秘，精神乃治
【阴平阳秘，精神乃治】什么是“阴平阳秘”？“平”，有和调、不倾斜之义；“秘"有固守、固密的意思 。阴平阳秘是阴阳两者互相调节而维持的相对平衡，是进行正常生命活动的基本条件 。“精神”，泛指人的生命活动；“治”，不乱也，正常之谓 。
所以，“阴平阳秘，精神乃治”的意思是说，人体内对立统一的阴阳双方，阴要充足和调，阳要安静，互相平衡协调，才能保证生命活动的正常进行 。
一切疾病都是"阴平阳秘"状态的破坏，所以临床一切治疗措施，都在于调整阴阳，使不平衡的阴阳双方，重新复归到“阴平阳秘”状态 。而一切养生保健措施，都是促使“阴平阳秘”的平衡协调关系更加稳固，增加其稳定性，使之不易为外界因素所干扰，从而达到“精神乃治”，健康不病的保健目的 。
“阴平阳秘，精神乃治”，从另一个角度来看，凡外界或体内阴阳平衡时都是人体最精神的时间 。中医认为，一天之中卯时（上午5点至7点）和酉时（下午5点至7点），是外界阴阳比较平衡的时间段 。
所以，一般来说，卯时和酉时也是人体最精神的时候 。在这时间段里，学生看书、背诵，可取得比平时事半功倍的效果；从事脑力劳动的上班族，这时也要积极思考,从事一些创造性活动 。
推荐阅读
- 闭经验方秘方
- 梨带核吃 当心氰化物中毒！
- 秘果段柏文喜欢谁
- 上班带饭3大秘籍 两款经济午餐推荐
- 厌食秘方
- 小红书热门引流吸粉的方法 小红书涨粉秘诀
- 小儿腹泻验方秘方
- 痔疮验方秘方
- 淮阴工学院定向培养是什么意思
- 怎么护肤才是正确的 护肤六点小秘诀