海鲜自助晚餐
传统吃法：
方法是依照菜肴由便宜到贵的顺序，让胃口也逐渐由弱到强有个适应过程 。夹菜前先要将所有的菜色巡视一遍，然后每样都夹一点点，试试口味，然后再决定着重吃哪些 。
淑女吃法：
这种吃法的关键在于低热量高价格 。采用低热量荤食与高价格果蔬相间的吃法是很多淑女选择的 。先用奇异果、火龙果之类的水果稍微果腹，选择海鲜类的鱼类食物为主食，鱼类食物通常比较容易消化，又不容易有油腻饱胀的感觉 。
绅士吃法：
这种吃法看似优雅，但性价比较高 。诀窍是在取舍间占尽便宜 。吃海鲜自助餐循序渐进是一种享受，但对于那些食量较小的MM或绅士来说，一味贪多坏了胃口，甚至日后还要花本钱减肥，是他们所不愿意的 。因此，绅士的吃法是在取菜时绝对要将热食和冷菜分开，如果将生鱼片和热菜混杂在一个盘子里，不但影响味道，更会破坏美感 。懂得取舍的人，他们重的是“质”而不是“量”，要吃就吃平常不太吃得到的食物才更有意思 。
大连现在海鲜自助很少，海鲜自助基本上都是火锅煮海鲜，没有什么特色，而且海鲜品种也不齐全，（尤其是高档海鲜），所以我给你建议 。去吃日本料理一般都是200元左右（可以吃到各种鱼生、海胆、大虾、海胆、还有寿司等，饮料、酒水全部包含）
【海鲜自助晚餐】 伊世岛 200-300元/位
菊150-200元/位
富丽华酒店老楼4楼（5星级酒店）200-300元/位
红叶200-300元/位
