运动完脂肪会不会还燃烧 运动完脂肪还燃烧吗
大家好 ， 周绍瑗来为大家解答以上问题 。运动完脂肪还燃烧吗 ， 运动完脂肪会不会还燃烧很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、运动后脂肪还是会燃烧 。
2、体温升高：在运动过程中 ， 由于高强度的训练 ， 脂肪会开始燃烧 。这个时候身体会觉得热 ， 体温会比以前高 。
【运动完脂肪会不会还燃烧 运动完脂肪还燃烧吗】3、疲劳感：同时 ， 由于体内的糖原和脂肪用于供能 ， 此时身体会感到特别疲劳和虚弱 ， 训练后会感到肌肉酸痛 。这个时候你要好好休息 ， 促进身体的恢复 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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