粤菜萝卜做法
用料:萝卜1个,浮皮35克,葱2根,姜2-3片,盐1/2茶匙,鸡精1/4茶匙,玉米油1大匙
做法:1. 浮皮用水泡发,切小条 。2. 萝卜去皮,切小条 。3. 姜切片 。4. 葱切段 。5. 热油锅,把姜爆香 。6. 放入萝卜和浮皮炒片刻 。7. 倒入少许的水焖煮至萝卜软身 。8. 放盐,鸡精和葱花炒匀即可 。
功效:浮皮是炸猪皮,是很有广东特色的食品,饮食业赠以美名为仿燕,由于是猪皮制成,对皮肤美容尤为佳 。萝卜是冬季的时令蔬菜,素有小人参之称 。萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义 。
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