别错过经期丰胸好时机 多吃4种食物
经期不仅是减肥的好时机 ， 也是丰胸的好时机 。这段时间是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻 ， 掌握好你就能立刻变身D杯女王！下面和大家分享经期丰胸方法 ， 教你月经期在家如何自己丰胸 ， 快速转移脂肪 ， 胸围暴涨速变D杯sexy女郎！
经期丰胸最佳时期
可以在月经来的第11、12、13的3天 ， 或第18、19、20、21、22、23、24的7天 ， 多做**按摩、多吃有丰胸功效的食物 。这3天为丰胸最佳时期 ， 这7天为次佳时期 。因为在这10天当中 ， 影响**丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌 ， 因此是激发**脂肪增厚的最佳丰胸时期 。
中药丰胸
中药丰胸也是比较传统有效的方法 。在经期采几款药材煎熬喝 ， 不仅能达到丰胸的效果 ， 并且还能够增强你的体质 ， 使你的免疫力更好 ， 精力也更充沛 。
月经来之前的一个礼拜 ， 每天早上喝一碗酒酿蛋 ， 不但可以丰胸美容养颜 ， 还可以瘦身哦 ， 因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质 ， 而且还能填补来月经后缺少的能量 。
按摩丰胸
按摩丰胸是效果非常好 ， 重要的是安全不会反弹 。只需要每天坚持在家按捏**就会有很赞的效果 ， 首先围绕**转圈 ， 接着将**往中间挤压 ， 缓慢的揉捏即可 。
经期丰胸饮食
1、胡萝卜
胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏 ， 避免**出现下垂现象 ， 从而使**保持弹性 ， 挺拔高耸 。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维 ， 可刺激皮肤的新陈代谢 ， 增进血液循环 ， 从而使皮肤细嫩光滑 ， 肤色红润 ， 对美容健肤也有很好的帮助 。
2、大豆
【别错过经期丰胸好时机 多吃4种食物】大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮 ， 这种物质能够降低女性体内的雌激素水平 ， 减少**不适 。大豆蛋白富有营养价值 ， 所以女性适量食用大豆食品对**健康大有裨益 。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等 。
3、木瓜
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益 ， 可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通 ， 从而达到丰胸的目的 。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌 ， 有助丰胸 ， 木瓜酵素还可分解蛋白质 ， 促进身体对蛋白质的吸收 。
4、海带
海带是一种大型食用藻类 ， 对于女性来说 ， 不仅有美容、美发、瘦身等保健作用 ， 还能辅助治疗乳腺增生 ， 有丰胸之功效 。研究发现 ， 海带之所以具有缓解乳腺增生的作用 ， 是由于其中含有大量的碘 ， 可促使卵巢滤泡黄体化 ， 使内分泌失调得到调整 ， 促进**的发育 。
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