血橙沙拉的做法
血橙作为一种原产于欧洲的水果 ， 并且在我国的一些南方地区种植也非常广泛 ， 比如说四川 ， 湖北 ， 湖南等 ， 而且因为他所独特的香味和丰富的营养价值 ， 而深受人们的青睐 ， 毕竟它的营养价值非常高 ， 比如说含有一些维生素 ， 胡萝卜素等 ， 而且他的做法也非常多种 ， 今天小编就跟大家来介绍一下 ， 血橙沙拉的做法 。
【血橙沙拉的做法】首先小编来跟大家介绍一道血橙菊苣沙拉的做法 ， 其中的一种 ， 首先我们将菊苣掰开清洗干净之后再用清水冲洗掉一些根部的一些硬根 ， 然后我们再将血橙先洗干净之后 ， 将他去皮 ， 然后切为大片的形状 ， 再准备些小西红柿清洗干净 ， 我们再将所有准备好的原材料放入一个盘子中 ， 搅拌均匀 ， 然后我们再在盆子之中 ， 均匀的撒上一些百里香翠和一些罗勒叶碎 ， 然后我们再倒入一些橄榄油 ， 让香蕉的味道溢出来 ， 然后再倒入一些意大利的香醋 ， 然后我们再加入少量的盐 ， 还有一些胡椒粉等 ， 用筷子搅拌 ， 然后再倒入一些油醋汁 ， 这是我们随吃啥就可以随粘 ， 即食即用 ， 非常的方便 ， 而且具有营养价值 。
并且血橙沙沙的做法也是非常多种的!以上就是小编为大家介绍了一种 ， 而且它具有的营养价值也非常丰富 ， 比如说它含有非常丰富的维生素c ， 可以美容养颜 ， 并且在夏天我们吃上这样一道沙拉 ， 也是非常具有清新可口 ， 补充身体营养的 ， 并且还可以改善情绪 ， 起到清热解毒的效果 。
以上就是小编为大家介绍的血橙沙拉的做法 ， 血橙作为一种非常具有营养价值的水果 ， 他的做法也是有非常多种的 ， 不仅仅用来蒸 ， 也可以用来作为果汁也可以用来做为沙拉等 ， 而且都非常的美味 ， 具有营养价值 。
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