传统中医艾灸 那些你不得不知道的事儿
艾灸保健的原理传统中医认为，艾灸起泡或流脓是排毒的表现，确实能有更好的疗效，但由于自行艾灸难以把握起泡的程度，对皮肤损伤过大，可能造成其他问题，所以现在普遍推荐温和的艾灸，以不起泡为宜 。
一般，时间在半小时左右，与身体相距约3—5厘米，具体以个人耐受能力为原则，不必强忍疼痛 。如果灼烧感很明显，应该随时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免弄伤皮肤 。还可借助艾灸盒等外用器具来减少损伤 。
专家介绍，艾灸是以艾绒为灸材，点燃后放置在腧穴或病变部位，进行熏熨 。在温热和药物的共同作用下，温通气血、扶正祛邪，可以防病治病，对关节炎、老寒腿、痛经等都有很好的疗效 。常用的艾灸分为艾炷灸和艾条灸 。
关于艾灸的那些事儿施术者应严肃认真，专心致志，精心操作 。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作 。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意 。
临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成 。
艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准 。一般情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多；久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少 。
按施灸部位的特点，在头面**施灸不宜大炷多灸；在腰腹部施灸可大炷多壮；在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸；肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮 。更应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不可奏效；若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握适度，否则易使邪热内郁产生不良后果 。
灸治应用广泛，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法 。
施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用 。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸 。
【传统中医艾灸 那些你不得不知道的事儿】正确的进行艾灸养生才会起到养生保健的作用哦 。
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