想要瘦腿怎样办 六种食物帮你搞定
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首先，可以吃香蕉
香蕉里面含有很多钾，可以帮助消化，脂肪和钠含量少，非常适合瘦腿 。
【想要瘦腿怎样办 六种食物帮你搞定】
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然后要多吃苹果
苹果的营养成分很高，俗话说“一天一苹果，医生远离我” 。吃苹果有助于代谢掉体内多余的盐分 。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你的大腿迅速瘦掉 。还可以解决便秘问题，排毒功能好，还能不瘦吗？
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多吃木瓜
不要觉得木瓜就是为了丰胸的，实际上人体没有木瓜酶，吃木瓜丰胸效果不明显，但是对减肥却很有效果，木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让大腿的赘肉慢慢变得结实 。同时木瓜也有整肠利泄的功效 。
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