夏季如何远离空调病
大家都知道 ， 夏季天气炎热 ， 很容易就中暑 ， 中暑会出现头晕呕吐 ， 无法进行正常的工作和学习 ， 所以夏季一定要做好中暑的预防 ， 并且要掌握如何治疗中暑 ， 在炎热的夏季 ， 人们觉得热往往会长时间开空调 ， 时间久了就会形成空调病 ， 夏季开空调一定要注意 ， 下面就让我们一起来看一下如何远离空调病吧 。?
?要想远离空调病要做到 ， 空调室温和室外的温度相差过大 ， 最好不要超过5度 ， 睡前进行适当的户外活动 ， 夜间睡觉时最好不要用空调 ， 入睡时关了空调会更安全 ， 这样有利于促进血液循环 ， 预防空调病 。还有在空调环境下工作和学习时 ， 不要让冷风直接吹在身上 ， 会引发其他的病情 。出汗时不要直接吹冷风 ， 这样降温会太快 ， 很容易诱发空调病 。
【夏季如何远离空调病】在炎热的夏季 ， 很多人都喜欢开空调 ， 有的甚至把温度开的特别低 ， 这种情况对身体有很大的害处 ， 在使用空调要注意通风 ， 每天定时打开窗户透透气 ， 关空调以换气 ， 最好每两周打扫一次空调机 ， 使室内保持一定的新鲜空气 。经常出入于空调环境 ， 皮肤上附着的细菌容易阻塞在汗腺或者皮脂腺里 ， 容易引起感染和化脓 ， 所以要经常洗澡 ， 保持皮肤的干净 。
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