红豆芡实茶富含维生素、蛋白质、膳食纤维等成分，有健脾益肾、利尿解渴、增强体力、舒缓肠胃的功效，可促进肠胃消化、缓解身体油腻，有缓解肺燥、滋润嗓子、缓解湿气的功效，但需要科学饮用，禁忌大量长期饮用 。
红豆，俗称相思子 。又称为鸡母珠、美人豆、相思豆 。为豆科植物红豆树的种子 。其性平，味甘 。
有健脾益肾、养心补血、利尿消肿的功效 。与莲子、百合配伍可固精益气、缓解肺燥与干咳、增强体力的功效 。
现在人们常用来与薏苡仁一起食用以祛湿 。
芡实，又称为鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁头、水流黄、苏黄等 。其来源于睡莲科植物芡的干燥成熟种仁 。
其药性甘、涩，平 。归脾、肾经 。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的作用 。临床上常用于肾虚遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊、带下 。
一般用量为9~15克 。
红豆芡实薏米茶的禁忌：
红豆芡实薏米茶是日常饮用，亦能能缓解饥饿，但红豆薏米芡实茶茶属于寒凉饮品，肠胃虚寒、便秘者禁忌饮用 。
【红豆芡实茶的功效】红豆薏米当中的粘性较高，难以消化，消化能力不好及便秘的人群禁忌饮用；其次红豆薏米芡实茶宜热泡温饮，禁忌冷饮 。
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