胖MM不要愁 这些穴位可以减肥
天枢穴:
肚脐左右两侧的天枢穴:天枢穴位于肚脐左右两侧两寸的位置,这个穴位可帮助促进肠胃蠕动,消除小腹;
中脘穴:
肚脐上方三寸约四指宽的中脘穴:可以降低食欲,按摩或者针灸皆有效果;
带脉穴:
带脉穴位于腰两侧,也就是我们所说的游泳圈的地方,经常敲带脉可以减轻食欲帮助减肥;
胆经:
胆经位于大腿外侧,左右腿都有的,外侧就是我们说的裤线那里,记住是从上往下敲,反过来是没有用的哦!
足三里:
【胖MM不要愁 这些穴位可以减肥】足三里不仅仅是可以帮助我们减肥,还可以帮助我们改善循环能力 。足三里位于犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,在小腿外侧的地方 。
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