“白云山复方丹参研究中心”杯“我的养生之道”有奖征文 ——选

自7月18日,河南省首届“白云山复方丹参研究中心”杯“我的之道”有奖征文正式启动,大河报编辑部收到了很读者来搞 。
进入中年后,感觉身体素质明显下降 。体检结果超标的项目逐渐增多,、腰椎突出、肩周炎、便秘、痔疮、胃溃疡等不知不觉就来了 。由于深受困扰,顿时失色 。我不停地往来于院之间,中西治疗,大小的药往里买,往往是吃药好一段儿,停药病又犯 。浪费了大量的时间和,身体没有根本变化 。
记得是2013年6月12日,妻子一大早就把儿子拉起来,说要开展全家健身 。一起来到五一公园 。妻子看到中老年人跟着音乐,围着场边行进边做操,也加入了队伍 。儿子跑完步,妻子对我说:“感觉这个操挺不错,一起来做吧 。”
怀着好奇心,我和妻子一起操,跟在队伍里,学着别人比划,听着音乐伸胳膊踢腿,感觉挺好的 。后来知道,这个操有氧运动健身操 。
后,我除了在车间值班,每天晚上有空都坚持去做操 。每次做了操以后身心放松,变得像吃饭睡觉一样,哪一天不做操,就感觉浑身不舒服 。
做操这就一天天地坚持下来,不知不觉3个月后,我的肩周炎、便秘、痔疮再未犯过,颈、腰痛也有了一定的缓解 。1年后,脂肪肝由中度变为轻度,2年后,由轻度变为消失 。身体的各项体检指标都又转为正常 。
水滴石穿,绳锯木断 。我的养生心得就是,为了身体健康,一种适合的锻炼方式,并坚持下去,一定会收到意想不到的效果!
此次征文一定要个人实际出发,谈个人感受,以治未病、亚健康以及为主题,分享自己在治未病以及亚健康调理方面的经历、经验、体会及观点 。稿件容积极向上、客观公正、言语不违背国家的法律法规、不诋毁和损害有关单位和个人,不变做广告,不网络中拼凑健康知识 。
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【“白云山复方丹参研究中心”杯“我的养生之道”有奖征文 ——选】奖项设置:一等奖 1 名:价值 5000 元健康大礼包;二等奖 2 名:价值 3000 元健康大礼包;三等奖 5 名:价值 1000 元健康大礼包;优秀奖 10 名:价值 300 元健康大礼包 。

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