月经不调如何调理？按摩 针灸让你月月舒畅
月经不调困扰着很多的女性朋友 ， 它的病发因素有很多 ， 调理的方法也有很多 。今天只要是为大家介绍中医按摩与针灸的方法来调理月经不调 ， 让你懂得月经不调如何调理 。
月经不调如何调理？中医按摩来帮忙
1、团摩脐周：左手掌叠放在右手背上 ， 将右手掌心放在肚脐下 ， 适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟 ， 至腹部发热为佳 。
功效：温经散寒 ， 调理气血 。
2、揉按关元穴：右手半握拳 ， 拇指伸直 ， 将拇指腹放在关元穴 ， 适当用力揉按0 。5～1分钟 。
功效：滋养肝肾 ， 调经止痛 。
3、搓擦腰骶：将双手掌分别放在腰骶部两侧 ， 自上而下用力搓擦腰骶部0 。5～1分钟 ， 以腰部发热为佳 。
功效：强腰壮肾 ， 活血通络 。
4、揉按肾俞穴：两手叉腰 ， 将拇指按在同侧肾俞穴 ， 其余四指附在腰部 ， 适当用力揉按0 。5～1分钟 。
【月经不调如何调理？按摩 针灸让你月月舒畅】功效：温补肾阳 ， 强腰壮骨 。
5、按揉足三里穴：将一手食指与中指重叠 ， 中指指腹放在同侧足三里穴上 ， 适当用力按揉0 。5～1分钟 。双下肢交替进行 。
功效：补脾健胃 ， 调和气血 。
月经不调如何调理？试试中医针灸
1、经早
治法：中医针灸如何治疗月经不调?清热调经 ， 以任脉及足太阴经穴为主 。
主穴：土穴、关元、三阴交、血海
配穴：实热证者 ， 加太冲或行间;虚热证者 ， 加太溪;气虚证者 ， 加足三里、脾俞;月经过多者 ， 加隐白;腰骶疼痛者 ， 加肾俞、次髎 。
操作：关元、三阴交用平补平泻法 ， 血海用泻法 。配穴按虚补实泻法操作 。气虚者针后加灸或者用温针灸 。
方义：本方主要作用是清热和血 ， 调理冲任 。关元属任脉穴 ， 为调理冲任的要穴 。血海清泻血分之热 。三阴交调理肝脾肾 ， 为调经之要穴 。
2、经乱
治法：疏肝益肾 ， 调理冲任 。以任脉及足太阴经穴为主 。
主穴：关元、三阴交、肝俞
配穴：肝郁者 ， 加期门、太冲;肾虚者 ， 加肾俞、太溪;胸胁胀痛者 ， 加膻中、内关 。
操作：肝俞用毫针泻法 ， 其余主穴用补法 。配穴按虚补实泻法操作 。
方义：关元补肾培元 ， 通调冲任 。三阴交为足三阴经交会穴 ， 能补脾胃、益肝肾、调气血 。肝俞乃肝之背俞穴 ， 有疏肝理气之作用 。
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