花甲鲫鱼汤怎么做有什么功效
做法：
1、新鲜鲫鱼洗净；
2、花甲是冰冻的 ， 让它自然解冻后 ， 再清洗干净；
3、胡萝卜清洗干净 ， 切成二厘米长的小段备用；
4、借用器具把胡萝卜做成梅花状的图案 ， 多余的胡萝卜切成块状备用；
5、生姜去皮切成片状备用；
6、准备大葱一段 ， 增加菜的香味；
7、把所有食材依次放入紫砂煲里 ， 煲一小时后即可 。
功效：
【花甲鲫鱼汤怎么做有什么功效】花甲鲫鱼汤富含蛋白质 ， 且易于消化吸收 ， 是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源 。而且鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效 ， 对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用 ， 对产后的妇女也有补虚通乳的效果 。
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