穿衣不慎会招来妇科病 日常3招可预防
穿衣服不谨慎的话也是会引起一些妇科疾病的 ， 这个说法一点也不夸张 ， 很多的女性很爱美 ， 喜欢穿一些紧身的衣服 ， 可以更好的凸显自己的身材 ， 但是这些好看的衣服可能会带给你一些妇科疾病 ， 下面小编就来给大家具体的介绍一下 。
穿衣不慎重会招来妇科疾病
建议一：内衣不要太紧 ， 预防“胸罩综合征”
有些女孩长期使用尺寸偏小的、穿戴过紧的胸罩 ， **被过度束缚 ， 不仅形状发生改变 ， 严重的还可能发生病变 。有些人感觉肩部不适 ， 胸闷、头晕、恶心等症状 ， 这是因为过紧的胸罩限制了呼吸肌的运动 ， 致使换气不足 。也可压迫颈部肌肉、血管、神经诱发颈椎病 ， 产生上肢麻木 ， 颈部酸痛等症状 。建议女性朋友 ， 特别是发育期的女孩要选择大小适中的胸罩 ， 睡觉时取掉 ， 让肌体处于放松状态 。
建议二：慎穿瘦身内衣
【穿衣不慎会招来妇科病 日常3招可预防】专家说瘦身内衣不能减肥 。体内的脂肪不会因为挤压而消失 ， 一旦压力解除 ， 身体立刻会恢复原样 。瘦身内衣大多数是用强弹性纤维材料制成的紧身衣 ， 不透气 ， 影响正常血液循环和皮肤汗液排出 ， 容易造成细菌感染 ， 引发炎症反应 ， 还可能患上外阴炎、**炎及盆腔炎等 。长时间穿瘦身衣使身体活动受限、肌肉紧绷 ， 在一定程度上阻碍了腹部血液循环和内脏供氧 ， 导致子宫、卵巢受到损伤 ， 引起月经不规律、胃肠功能降低、腹部不适、易疲劳等症状 。
瘦身内衣将腹部紧紧包裹 ， 腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫 ， 使内脏及其神经系统长期处于紧张状态 ， 导致胃肠功能降低 ， 消化系统功能减弱 ， 从而造成便秘 。过紧的内衣除了对健康不利 ， 还很不“雅” 。有时候在街上看到由于内裤过紧 ， 透过牛仔裤所呈现的线条 ， 能清楚地看到臀部出现赘肉的痕迹 ， 很难看 。
平时注意这些可以预防女性疾病
多做家务
听到这样的建议 ， 也许有不少女性会感到意外甚至愤怒 ， 但事实证明 ， 多做家务可以有效减少患子宫癌的危险 ， 还能减少子宫内膜炎的发病率 。因为适量的体力活有助于消耗身体的能量 ， 让体重和营养多方面平衡 ， 减少发病率 。
服用维生素C+E
卵巢癌在癌变早期没有任何症状 ， 可如果被发现基本上已经到了晚期 ， 所以危险度超级高 。有研究发现 ， 如果每天服用维生素C+E ， 患卵巢癌的几率就会大大降低 。汪菊忠主任提醒 ， 维生素C+E最好是从食物中摄取 。
饭后多散步
都市女性一般在饭后都会到公园区散步 ， 保持一定的活动量 ， 来降低人体内引起乳腺癌细胞增长的雌激素水平 。农村女性整天忙活农作物 ， 活动筋骨的时间很长 ， 所以身体较健康 。但是都市女性长时间坐在电脑面前 ， 饭后应该多散步来降低乳腺癌的患病率 。
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