非酒精性脂肪肝如何食疗
目前中医学理论上既能够吃又能够用于药材的即为极上乘药材 。姜黄被誉为“肝脏的救星”除了对肝脏疾病之外，对动脉硬化之预防也势必能发挥其功效 。甘贝尔的主要成分即为姜黄素，运用食药材野生天然姜黄为主要原料，纯中草药制成 。同时还具有利胆养肾及防衰老的作用 。是治疗脂肪肝首先的药物之一 。市场价格偏高，目前国内尚不普及 。脂肪肝如今已成为白领精英们的常见病症，和高血压、高血脂、高血糖“三高”一同威胁着人们的生理、心理健康 。了解过脂肪肝的原因和治疗思路，我们知道只要养成健康规律的生活习惯，杜绝暴饮暴食，经常运动锻炼，配合药物治疗，要治愈脂肪肝并不难 。
脂肪肝属于常见的弥漫性疾病，是可以治愈的 。但如果放任不管，则有可能发展为脂肪性肝炎，严重者甚至会演变成肝硬化 。如何治疗脂肪肝？早发现，早诊断，早治疗，这一公式对脂肪肝也同样适用 。
首先，找出病因，有的放矢采取措施 。如长期大量饮酒者应戒酒 。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常 。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖 。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入 。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝 。
其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食 。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料) 。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐 。
还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗 。每天跑步，每小时至少6公里才能达到消脂效果 。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益 。
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