大麦茶最广为人知的功效就是减肥，大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之成效 。大麦茶虽然功效其多，那么它是否适合在秋天饮用呢？小编今天就来和大家聊聊 。?秋天喝大麦茶好吗？?秋天喝一些大麦茶是非常好的，因为秋天后许多人会开始进补，如果不加节制，进食过多油腻食物，就会出现脂肪泻、嗳气、早饱、腹痛、腹胀等一系列消化不良症状，而大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效 。?而且秋天很多人为了贴秋瞟，容易吃多油腻食物，此时可以来一杯大麦茶，可以助消化去腻 。?大麦茶具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效 。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发 。还可用于饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功 。?如果在秋季想要减肥，也可以喝大麦茶来辅助，大麦茶大麦茶中的膳食纤维可调整肠胃消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收，膳食纤维还可以让人产生饱腹感，有效抑制食欲避免摄入过多的脂肪、热量等而引起肥胖 。?综上所述，秋天是可以喝大麦茶的，而且秋季喝大麦茶还可减肥去脂，对于想要在秋天减肥的人群来说是一款不错的茶饮 。?喝大麦茶的一些注意事项?大麦茶是一款极好的保健茶饮，但是在饮用的时候也需要注意一些事项 。?肠胃不好的人最好不要喝大麦茶，因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况，如果问题比较严重，还有可能腹泻，非常不利于身体健康 。?空腹的时候也最好不要喝大麦茶，这个时候也容易导致肠胃不舒服 。空腹的时候喝大麦茶，会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况 。?大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配 。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来 。?大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用 。
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