预防空调病7个健康法则
空调病其实就是因为空气干燥 ， 空气不流通 ， 还有滋生的致病菌 ， 机体适应不良才导致的 ， 是会让患者的生活质量变低 ， 有的严重的患者甚至会出现口眼歪斜 ， 四肢肌肉关节酸痛等症状 ， 那么预防空调病的七个健康法则是什么呢 。
预防空调病七个健康法则里的第一个法则就是控制好室内的温度 ， 最好将空调的温度控制在二十四渡到二十六度左右 ， 这样的温度是最舒适的 ， 不要将空调开的太低 ， 避免发生感冒 ， 第二个法则就是可以在平时的时候多喝一些板蓝根冲剂 ， 是可以增强身体的免疫力 ， 让身体稍微暖和一些的 。
【预防空调病7个健康法则】第三个原则是要多开窗换气 ， 因为在开启空调后长时间不开窗的话是会让空气不流通 ， 多了致病菌 ， 所以是要经常的开窗换气 ， 可以让室内外的空气交换 ， 让新鲜的气体进入 ， 第四个原则就是在出汗的时候不要对着空调吹 ， 因为在出汗后人体的毛孔是打开的 ， 一下子吹冷空气就会让身体受寒 。
第五个原则就是不要在空调房里待太久 ， 最长不能超过四个小时 ， 不然是会对身体不利的 ， 还有第六个原则就是勤洗空调 ， 尤其是空调上的过滤器 ， 这样是可以防止病原体生物在过滤器上繁殖生长 ， 第七个原则就是晚上睡觉的时候最好不要开空调 ， 如果非要开的话要注意保暖 ， 用毛巾被子盖好小腹 。
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