如何练好足球控球
1、双脚内侧小快板脚绕球：双脚内侧来回连续拨三次球之后 。用接球的哪只脚前脚掌踩在球上由内向外绕一圈，然后接着用改只脚内侧开始拨球 。
【如何练好足球控球】2、跨步拨球踩停：先用右脚做个向外侧的跨步 。然后用左脚外侧向左前方拨球，然后用再用左脚脚底踩球把球停住 。最后换左脚做一个向外侧的跨步 。然后用右脚外侧向右前方拨球，然后用再用右脚脚底踩球把球停住 。
3、单脚内外侧拨球：用一只脚内外侧连续拨球前进 。练习完左脚只有左脚也要做相同的练习 。
4、脚外侧拨踩停球：先使用一只脚外侧向侧前方拨球，再用拨球脚将球踩住 。之后再换另一只脚做相同的动作 。
5、脚外侧拨球绕桩：用若干标志碟一字排开 。先用脚外侧围绕一个标志碟绕一圈，再到下一个标志碟围绕该标志碟用脚内侧绕一圈 。就如此交替围绕标志碟前进 。
推荐阅读
- 月季如何施磷酸二氢钾
- 洋槐花的储存方法 如何保存洋槐花
- 电脑文件误删除如何恢复
- 已删除的微信好友怎么找回 已删除的微信好友如何添加
- 如何做羊肉汤,炖羊肉汤放什么材料合适？
- 女人气血不足五表现 教你如何改善气血？
- 熬夜伤身积累毒素 如何将熬夜伤害降到最低
- 美容院发展前景如何
- 腾讯地图如何标注地点
- 淘宝商家招募会员在哪里 如何让客户加入会员？