六个月怎么添加辅食
第6个月后
辅食的量逐步增加，并减少母乳的喂奶次数 。按时间规律进餐，3—4餐/日，两餐间喂奶 。可喂鸡蛋羹，量由少到多 。食的品种及数量逐渐增加，喂奶的次数就相应减少，所以最好把食物搭配起来并定成食谱，安排好时间，规律进餐 。6个月后，可以吃一般的水果 。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃 。
该月龄宝宝参考食谱
早晨6点半 母乳或配方奶180ml
上午9点 蒸鸡蛋1个
中午12点 粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午4点 母乳或配方奶180ml
晚上7点 少量副食，配方奶150ml
晚上11点 母乳或配方奶180ml
Step2 7—8个月
第7—8个月可开始吃鱼、肉末、肝泥、稀饭和烂面 。可吃些碎菜喝水果，以锻炼婴儿的咀嚼能力 。进一步强化独立自己进餐的习惯 。此时宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500ml左右就可以了 。增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品 。在每日奶量不低于500ml的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替 。代乳食品可以选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等 。
该月龄宝宝参考食谱
早晨7点 配方奶200ml
上午9—10点 配方奶200ml，蒸鸡蛋1个，饼干2块
中午12点 肝末（或鱼末）粥一小碗
下午4点 配方奶150ml，馒头1片
晚上8点 面条（加碎菜、动物血少许）
晚上10点 配方奶150ml
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