女性经期怎么样保养 肌肤保养就这样简单
日常护理很重要1要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素 。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品 。
出门要注意防晒2中医妇科专家提醒经期皮脂分泌旺盛，不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加 。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要 。
注意保养眼部肌肤3每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去眼霜 。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈 。
身体的干燥也要重视4中医提醒其实护肤的时候千万不能忽略的就是身体上的肌肤了，洗澡用的沐浴乳液要含有保湿成分 。
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