【吃夜宵的危害,到底怎么才能阻止自己吃夜宵？】首先就是你意识不到或者觉得不重要的危害，比如：吃了又怎样大不了胖一点呗！又不会死！换个思维约束自己是这样的：吃了会死吗吃夜宵的危害？会的肥胖导致血压高，血糖高，头晕严重至昏迷！最后不被发现导致死亡！
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