添加辅食注意事项

辅食的添加需要按部就班,根据宝宝的月龄,选择他们可以接受的食材 。1般来讲,妈妈可以依照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食,这样不管从口味还是营养,宝宝更容易接受 。食材1定要注意新鲜,最好是当天买当天吃 。在烹饪的进程中要尽可能采取自然食品,最好不要加调味料,香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用 。像蛋、鱼、肉、肝等食材1定要煮熟,并且要注意去掉不容易消化的皮、筋,挑干净碎骨及鱼刺 。宝宝的食品里面尽可能少放盐,不要方糖,并且不能太油腻 。0~1岁的宝宝消化系统发育还不完全,免疫力也比较低,妈妈们在给宝宝制作辅食的时候1定要特别谨慎,尽可能避免1切使宝宝的肠胃受伤害的因素 。辅食添加的量应当根据宝宝的情况逐步增加 。

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