肠胃不好怎么食疗
生活调理对肠胃蛮重要：
首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈回酒、浓茶、咖啡等 。少答吃辛辣及粗糙的食物 ， 不暴饮暴食 ， 少服对胃肠有刺激性的药物等 。
其次 ， 对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐 ， 每顿不可过饱 ， 不主张多餐 ， 以免增加胃的负担 。
彝族偏方：
韭菜白300克、鲜蜂蜜250克、鲜猪油200克 。用法：将前一味药烤干研粉 ， 后两味拌匀成蜜油 。每次服蜜油9克加韭菜白6克 ， 每日3次 ， 连用1～周 。说明：彝族民间喜用此方治疗胃炎、胃溃疡等病 ， 具有润护胃肠、增食欲、通便秘之效 。
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