感冒如何刮痧
首先应该辨别清楚是风寒.风热还是体虚感冒 。
1.风寒感冒,从风池穴一直到肩髑穴.先涂抹适量刮痧油,由于肩部肌肉丰富,用力宜重,应一次到位,中间不要停顿;颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度 。同时还可以红糖.姜丝.可乐一起煮开后服用 。
2.风热感冒的话,先刮后头部风池,从风池穴直向下刮3寸,中间不要停顿,用力不宜过重;再刮颈部大椎,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度;然后刮拭上肢内侧曲池、尺泽,尺泽穴可重刮;最后刮外关、合谷,由上向下刮 。同时还可以喝点银翘解毒丸或用双花泡水喝 。
3.要是体虚感冒的话,直接去找中医调理吧
不一定的,看个人情况,不过冬天还是建议不要刮痧为好,冬天容易寒气入体 。建议喝柠檬荼姜茶
俯卧背部暴露 涂刮痧油 从上往下 整个背部都刮 注意保暖 。疗效显著 。
就是一般的刮啊 可以网上搜视频看看
如果是风热感冒先刮痧,主要刮拭督脉、膀胱经,如果还伴随鼻塞鼻子热的话还可以把手上肺经、大肠经都刮痧,最后留罐:大椎、风门、肺俞、中府、阿是穴 。
如果是风寒感冒的话,除了上述的刮痧和留罐以外,最好可以做艾灸,艾灸整个背部膀胱经 。
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