夏天感冒吃什么好 这些食物清热去火
夏季容易感冒 ， 一般热伤风比较多 ， 无论是哪种类型的感冒 ， 一定要对症治疗 ， 这样的话才能起到很好的提高人体免疫力 ， 预防疾病的作用 ， 夏季感冒的话 ， 吃什么食物具有清热解毒的作用?下面的这些食物可以试试 ， 对于清热去火 ， 促进感冒的恢复有一定的好处 。
1、梨子
梨子性凉 ， 味甘 ， 能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时 ， 随意食用 。可以和冰糖一起炖 ， 对于出现的热伤风感冒有很好的治疗的作用 ， 还能缓解咳嗽 。
2、西瓜
西瓜含有丰富的钾元素 ， 能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾 ， 避免由此引发的肌肉无力和疲劳感 ， 驱走倦怠情绪 。钾也是美丽双腿所必需的元素之一 ， 常吃西瓜、多喝西瓜汁 ， 会获得漂亮的腿型 。西瓜性寒 ， 味甘 ， 有清热解暑的功用 ， 夏天风热感冒者宜食之 。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热 ， 解烦渴” 。所以说夏季吃西瓜的话可以有很好的清热解暑的作用 ， 对于预防夏季伤风感冒的情况来说有一定的调理作用 。
3、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用 ， 气味辛辣 ， 具有抗寒功效 ， 能抵御流行感冒 ， 且有较强的杀菌作用 。洋葱含有的营养物质比较丰富 ， 可以有刺激肠胃功能的作用 ， 还能发汗风寒 ， 对于夏季感冒有缓解的作用 。
夏季感冒吃什么食物有好处?上面的这些食物对于预防感冒发烧有一定的好处和作用 ， 而且也可以有很好的提高人体免疫力的作用 ， 缓解咳嗽咳痰的情况 ， 还能预防夏季出现的热伤风的情况 ， 对于调理体质有好处 ， 还能有预防感冒的效果 。
【夏天感冒吃什么好 这些食物清热去火】
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