很多人对于癌症的问题 , 尽管是没有那么害怕了 , 其实还是有些担心的 。如今的社会癌症比例是增多的 , 大家的身体健康问题是非常的重视 。日常当然要好好做好防癌工作 , 避免癌症缠上身 。跟随360常识网一起来看看吧 。
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1、指甲出现变化——小心皮肤癌、肺癌、肝癌
老人常说“冰冻三尺非一日之寒” , 癌症的早期症状往往都是从一些轻微的小病开始的 , 比如指甲突然出现了变化 , 你就得小心患上皮肤癌了 。癌症早期还有什么症状 , 一起来看看 。
2、流血不止或瘀伤——小心白血病
白血病的早期症状就是流血不止或瘀伤 。因为白血病患者的红细胞不能正常作用 , 影响凝血功能 。
3、身体肿块——关注你的淋巴系统
肿块是普遍的癌症症状 , 人们可以切实地感受到它们的存在 。癌症之所以会形成肿块 , 主要是由于不同类型的癌症对淋巴系统的影响 , 于是就在身体的某些特定的部位形成肿块了!这些肿块有的是良性的 , 有的是恶性的 , 唯一的辨别方法就是到医院接受专业的检查 。如果有必要 , 将会进行手术切除 。
4、脸或脖子浮肿——小心肺癌
脸上浮肿这一癌症症状常常会被大家所忽略 。因为它常常被误以为是对食物过敏或者是化妆品过敏等 。很少有人会把面部和颈部的肿胀与肺癌联系在一起 。但二者确实存在着联系 。如果你发现自己的脸上及脖子上有肿胀现象 , 就马上去医院接受检查 , 来排出是否患有肺癌 。
5、乳房肿胀和乳头变化——小心乳腺癌
一些癌症的早期会伴随着乳房红疮 , 瘙痒 , 肿胀 。虽然这些症状可能也会在生理期或者是胸罩太紧的时候出现 , 但是给你的建议是如果一直出现这种症状 , 好去接受一下检查 。
乳头的变化也会看出是否患有癌症?这不是在开玩笑!当你发现自己的乳头变得扁平、回缩、凹陷、直至完全缩入乳晕下 , 看不见乳头 , 这可能就是乳腺癌的征兆 。一旦注意到这些乳头的变化 , 就立刻找医生寻求帮助吧!
6、喉咙痛、咳血——小心肺癌
在很多人看来 , 喉咙痛就代表着“上火”了!其实不然 。喉咙痛、干咳、出血等症状同时出现 , 也是肺癌早期的症状之一 , 特别是伴随胸痛和胸闷的症状时 , 一定要引起注意 。
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预防癌症你需要做这些事
远离癌症 , 切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品
戒烟永不怕迟 , 你的健康会马上得到改善 。戒烟20分钟:升高的血压降到正常;肢体末梢的体温上升到正常 。戒烟20分钟:升高的血压降到正常;肢体末梢的体温上升到正常 。戒烟8小时:血液中的一氧化碳水平降到正常 。总之 , 戒烟时间越长对人的健康越有利 。
预防感染
一些癌症是由病毒引发的 , 如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染 , 也就消除了因乙肝病毒引发肝炎 , 导致肝硬化 , 终引发肝癌的风险 。
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日常如何防癌?8大食物竟可预防癌症
防癌的食物:玉米
玉米的营养价值比面粉、大米还好 , 经常食用可以预防动脉硬化、高胆固醇血症、心脑血管疾病、癌症、高血压等病 。
防癌的食物:韭菜
韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素 , 可以提高视力 , 还可以缓解眼睛疲劳 , 非常适合长期用电脑的人食用 。同时 , 胡萝卜素高可以增强免疫力 , 预防肿瘤 , 有利于抗氧化 , 抗衰老 。
防癌的食物:葱
香葱可以防癌抗癌 。香葱中所含的果胶 , 可减少结肠癌的发生 , 达到抗癌作用 , 葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长 。
防癌的食物:麦麸
麦麸含有B族维生素、硒、镁等矿物质和很多植物纤维 , 对防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等有帮助 。
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防癌的食物:萝卜及胡萝卜
两者都含有大量维生素C , 胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素 , 因此 , 具有极好的防癌作用 。
防癌的食物:大蒜
大蒜可以预防某些癌症 , 还可以抑制胃内产生硝胺的细菌 , 减少亚硝胺的生成 , 进而预防胃癌 。根据调查 , 种大蒜以及素有吃大蒜习惯的地区和人群 , 胃癌的发病率仅是其它地区的1/3 。这是因为长期吃生大蒜的人 , 胃中的强致癌物质亚硝胺的前体----亚硝酸盐的含量 , 远远低于其它地区的人 , 可以抑制制造亚硝胺的细菌 。
防癌的食物:红薯
红薯中含有较多的赖氨酸、植物纤维、胡萝卜素、去氢表雄酮 , 对预防肠癌和乳腺癌有帮助 。
防癌的食物:南瓜
【避免癌症缠上身 8大食物竟可预防癌症】 南瓜中含极丰富的维生素A、维生素C、钙质和纤维素、色氨酸-P等 , 有利于预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症 , 还是预防癌症的好食品 。
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