秋天容易感冒怎么办? 按这3个穴位来救急
秋天感冒按3个穴位来救急风池穴
【秋天容易感冒怎么办? 按这3个穴位来救急】
风池穴为少阳、阳维之会 , 阳维主一身之表 , 因受风邪所致的疾病 , 皆为本穴主治范畴 。
风池穴位于后颈部头骨下 , 两条大筋外缘凹陷中 , 约与耳垂齐平 。
操作方法:用力旋转按揉 , 以有酸胀感为宜 。每日1~2次 , 每次100下 , 有祛风解表之功 。
列缺穴
列缺为肺经络穴 , 肺主皮毛 , 外邪侵袭 , 首先犯肺 。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症 , 有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功 。
列缺穴位于桡骨茎突上方 , 腕横纹上1.5寸 , 可两手虎口相交 , 一手食指压在另一手的桡骨茎突上 , 食指尖端到达的凹陷处即为列缺 。
操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴 , 轻轻摩擦 , 以发热为度 。每日2~3次 。
迎香穴
肺与大肠相表里 , 肺开窍于鼻 , 迎香穴为手阳明大肠经之腧穴 , 位于鼻旁 , 根据本穴位置及与其他经的关系 , 有宣利鼻窍之功 。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状 。
本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中 。
操作方法:屈拇指 , 用拇指的指间关节按压穴位 , 以有酸胀感为宜 , 鼻酸流泪 , 效果更佳 。每日2~3次 。
需要注意的是 , 若经穴位按摩 , 症状仍不缓解 , 且有持续加重的倾向 , 请及时就诊 。
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