桃干杏干功效与作用,吃杏干有哪些好处和功效呢
吃杏干有哪些好处和功效呢杏仁富含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，b族维生素，维生素c，维生素p以及钙，磷，铁等营养成分，被称为抗癌之果.杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用对防治心血管系统疾病有良好的作用.此外杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽.中药学上杏仁有生津止渴，润肺定喘，润肠通便的功效常用于肺燥喘咳的治疗.
【桃干杏干功效与作用,吃杏干有哪些好处和功效呢】杏仁可以做粥，饼，面包等多种类型的食品.但不能多食因为杏仁中含有毒素，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质.
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