三伏灸非包治百病 隔姜灸效果最好
三伏天是最适合“冬病夏治”的时候，这个时候中医也推荐大家进行艾灸疗法，那么三伏天艾灸适合用哪种灸呢？三伏天艾灸又有哪些好处？
三伏天艾灸有什么好处
1、根除一切疾病根源的时机
【三伏灸非包治百病 隔姜灸效果最好】梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故 。在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸 。三伏天，正是天地阳气最盛之时 。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在 。
2、温肾壮阳
元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛 。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征 。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用 。根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱 。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效 。
3、延年益寿
宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一 。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本 。中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了，还可以强身健体，延年益寿 。
4、修心养性
从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然 。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性 。
三伏天艾灸需远离三误区
三伏灸虽然好处多多，但也不是万能的 。下面我们就来说说三伏天艾灸有什么误区：
1、能治百病
“三伏灸”对治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有特别疗效，并非能治百病 。做“三伏灸”之前，一定要提前找医生诊断，看是否适合做 。孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏的人都不适合“三伏灸”的治疗 。
2、灸得越久越好
不少成年人要求医生让艾香在姜片上多烧上一阵子 。这是不对的 。烧得太久皮肤容易起泡、溃烂 。一般艾香烧上5～10分钟，让皮肤微红就可以了 。真正发挥功效的是后头敷的“膏药” 。
3、赶早不赶晚
其实“三伏灸”要在阳气最旺盛的时候，就是中午最热的时候效果最好，但一般医院中午需要休息，所以可以选择上午10：30～11：30来做“三伏灸”，效果最佳，没必要一股脑儿地都赶在一大早来做 。
隔姜灸效果最好
中医认为，三伏天艾灸使用隔姜灸是最好的，隔姜可使贴的药容易渗透，激发穴位功效使疗效叠加，才能发挥三伏灸的真正疗效 。
“三伏灸”中，“隔姜灸+贴药”是最传统疗法 。隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟 。之前要事先准备，精选的大老姜，要切成厚度相等的姜片 。隔上姜片点燃艾灸，待灸燃尽再敷贴上药，只有这样才是正规定义的三伏灸 。
特别强调，作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般需要坚持三个疗程，也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗 。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸，巩固疗效 。
推荐阅读
- 湿气重三伏贴贴哪里
- 二伏热还是三伏热
- 晒背一定要在三伏天吗
- 24节气表三伏天怎么排湿气寒气
- 三伏天不要做的六件事 三伏天最怕的六件事
- 三伏天从什么时候开始算2021 2021三伏天从哪天开始算
- 一伏二伏三伏顺口溜 形容夏季很热的顺口溜
- 三伏贴注意事项
- 三伏中的末伏是哪一天 三伏中的末伏是什么时候
- 立秋与三伏的关系