养发生发食疗
治疗脱bai发的食物：过多du的糖分、盐分以及动物脂肪zhi的摄取对dao血液循环不利 。
平时版应注重多吃一些蔬菜权、含有丰富铁质的食品，
比如瘦肉、鸡蛋的蛋白、芹菜、菠菜、包心菜、水果等等都是比较好的治疗食物 。
对于缓解脱发，要及时调整自己的生活习惯，比如要均衡饮食，不要挑食、厌食，
多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，对促进头发生长有一定的帮助 。
还有，不要熬夜，长时间熬夜对头发也是有影响的 。
之后就是发友要保持良好心情，压力不要太大，学会放松 。
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