春季吃什么水果好？挑选水果也需“望闻问切”
买水果时，你要根据不同的水果进行正确的挑选确实不是容易的事 。那就赶快来看看下面要给你们介绍的这些方法吧 。
【春季吃什么水果好？挑选水果也需“望闻问切”】春季吃什么水果好？
荸荠--润燥利湿
荸荠被称为地下雪梨、江南人参，是很好的润燥之果，春天，天气仍然比较干燥，不妨吃点荸荠 。
荸荠皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，是清肺燥的好食物，《本草纲目》上记载，荸荠有降火、补肺凉肝、消食化痰之效 。
草莓--润肺生津
草莓营养丰富，青花素含量很高，有抗氧化的功效 。而且，草莓的维生素C含量也不低，每100克为47毫克，比橙子还高 。此外，草莓还富含有丰富的机酸、果胶等，所以草莓真可以说是水果里的“综合冠军”了 。
菠萝--清胃解渴
菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，有70多个品种，岭南四大名果之一 。菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物 。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、滋养肌肤的作用 。
樱桃--健脾开胃
樱桃有“春果第一枝”的美誉，是一种非常适合春天食用的水果 。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，富含铁元素 。而且樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效 。春季吃樱桃有发汗、益气、祛风及透疹 。特别注意的是：身体阴虚火旺应忌食或少食 。
挑选水果需“望、闻、问、切”
望：大小、形状、色泽 。好的水果一般都是中等大小的 。太小的可能是发育不良，而且偏酸的多；太大的则生长过度，可能有些不该长的地方也长过头了 。挑那些最接近植物分类学描述外形的水果肯定是没错的 。好的水果一定是色泽均匀的 。水果上出现差别太大的两种颜色（比如深红和深绿），这样的果子吃起来不是偏酸就是偏涩，也有可能是甜过头了 。若水果上有黑斑、褐斑，最好还是放弃 。
闻：香气 。成熟的水果会散发出特有的香味，可闻闻水果的底部，香气越浓表示水果越甜 。
问：生长期 。对自己常吃的几种水果进行资料收集，了解其生长期和生长条件、环境等，在挑选水果时能提高辨别能力 。
切：触、压、水试 。主要针对一些需要去皮的水果，比如柑橘类和西瓜要用手仔细触摸 。过于粗糙的表面代表着皮厚，因为粗糙是果皮组织增生所致，但过于光滑说明果子可能还没成熟 。挑选时可轻压水果，一方面可以判断皮的厚薄，一方面可以判断成熟的程度 。
挑选各种水果的秘诀
1、苹果 。新鲜的苹果顶部的梗完整，而且梗周围的苹果皮没有斑点，这种苹果一般采摘不久，最新鲜 。
2、梨 。挑选梨时，要选择软硬适中，果肉坚实又不会太硬的为好，最好不要挑选梨皮皱缩，而且梨皮上有斑点的，这种梨一般不新鲜 。
3、橙 。橙子并不是表面越光滑越好，也不是颜色越鲜艳越好 。当然，也不是挑选颜色暗淡的，颜色暗淡的橙子一般不新鲜，或者是“病橙” 。
4、香蕉 。选择香蕉时，选择黄色的还是绿色的可根据自身的需求来进行选择 。
5、杨桃 。挑选杨桃时，和香蕉一样，根据自己吃的时间来选择，马上吃就挑选颜色呈黄绿色的杨桃，如果想放几天再吃，就挑选硬度较大、颜色呈绿色的杨桃 。
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