文章插图
1、薄荷汁；榨汁总是最简单的一种吃法 ， 薄荷叶也不例外 。薄荷叶本身味道就很开胃健脾 ， 所以食用起来不会有口感上的不适 。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉 ， 这时候 ， 可以适当在薄荷汁中加入一些调料 ， 让薄荷汁更能满足自己的口感需求 ， 又能汲取到薄荷的营养价值 。
【薄荷怎么吃营养价值，薄荷怎样吃才是最好的】2、薄荷汤；说起来薄荷汤 ， 大家可能还没有太多的机会能够吃到 。薄荷汤的做法十分简便 。只需要将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净即可 。然后再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中 ， 用开水焯一下 ， 根据自己的口味放入少许盐、糖或者其他调味料 ， 就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了 。
3、薄荷粥；薄荷叶煮粥也是不错的选择 ， 既可以代替我们吃惯了的米饭和白粥作为主食填饱肚子 ， 又可以尝到薄荷清凉健脑的味道 ， 如果在往粥中加入一些自己喜爱的小菜 ， 一起蒸煮完成 ， 岂不是美味佳肴 。所以厌倦了每日一样的主食 ， 不妨试试看薄荷粥哦 ， 说不定就享用到了十分美妙的食物 。
推荐阅读
- 家常无骨凤爪的做法 无骨凤爪怎么做
- 移动充值卡怎么提现
- 为什么辣椒越辣越想吃
- 视频超过15分钟怎么发给朋友
- 翡翠原石的雾怎么看 翡翠原石的雾跑皮是什么意思
- 小油菜凉拌怎么做好吃 凉拌小油菜怎么做才好吃
- 华西师范大学怎么样
- 当斜率不存在怎么表示直线
- 海藻怎么凉拌 海藻怎么凉拌好吃
- 芒种养生赞北方芒种吃什么传统食物