走进抑郁症患者的世界，从与他们做朋友开始
你知道为什么患有严重抑郁症的人不想吃药吗？实际上，他们只是想和每个人一样 。"大多数时候，抑郁的人总是感到孤独，因为他们周围的许多人不了解他们的表现 。我有一个非常亲密的朋友，他两年前患了抑郁症 。面对是否与重度抑郁症患者做朋友的问题 。我想说的是，一个真正的朋友一定是在你遇到困难的时候送你离开雪，而不是说你已经到了人生的顶峰，而且她会在蛋糕上添加糖霜 。
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大约两年前，我最好的朋友被诊断出患有焦虑和抑郁 。她一被确诊就告诉我她的病情和状况 。起初我很担心她不会错过 。我心里完全可以接受的是，我有一个焦虑的朋友 。令我惊讶的是，通过这种疾病，我们的关系变得更亲密了 。她的男朋友不关心她的病，但他们的关系越来越好 。
幸运的是，我最好的朋友在我和她男朋友的陪伴下，花了两年时间才完全康复 。当她完全康复时，我有一次和我交谈，回忆起她生病的那段时间 。她说，在她生病的头几个月里，她也坚持要吃药，但后来她强迫她停止吃药 。在没有药物来维持疾病的情况下，她觉得周围发生的一切都是如此的灰暗 。然而，她仍然希望自己能够在不需要药物维持的情况下康复 。
她说："在这段时间里，我和她男朋友是她活下去的一个非常重要的动力 。那是在她生病一年后，她的父亲去世了 。‘这是她生命中最黑暗的部分，’但幸运的是，她活了下来 。她在内心的悲伤和生活压力的痛苦中幸存了下来 。
作为抑郁症患者的朋友，你可能会听到抑郁症患者没完没了的抱怨 。因为他们没有办法调节自己的情绪，当他们的情绪失控时，他会发现他可以在心里依靠的人交谈 。作为他们的好朋友，我们可以认真倾听，但我们必须适度的同理心，永远不要让自己陷入这样的坏心情 。当然，在谈话的过程中，他们的思想可能变化无常 。因为抑郁，他们的头脑可能非常敏感 。但是请放心，无论如何，抑郁的人不会伤害你 。
虽然我们经常在网上看到抑郁症患者 。但事实上，抑郁症患者自己不会伤害他人，因为他们更多地只是想伤害自己，以吸引别人对自己的关注 。
事实上，如果你身边有一个抑郁的人的朋友，而且你愿意帮助他，那么下面是我的一些建议 。首先，你必须理解抑郁 。不要强迫他高兴，不要讽刺他抑郁是深情的或什么的 。因为这些话不会帮助他们，反而会加重他们的抑郁；然后，学会倾听他的痛苦 。
但此时一定要保持自己的理智，才能适当地感同身受 。然后用几句话表示你在认真听；最后，你自己的行动来帮助他 。在朋友想带朋友出去散步的前提下，做适当的体育锻炼 。
【走进抑郁症患者的世界，从与他们做朋友开始】 最后，我想说，当别人谈论是否与抑郁作朋友时，抑郁症患者也可以选择是否继续与这些人做朋友 。有时，有一种疾病更有可能让你看到周围人的心和思想 。在这个世界上，没有移情的感觉 。你从来没有经历过什么，但无论你多么绝望，一定要明白，世界上还有很多人爱你 。
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