糖尿病吃米饭还是面食好
您好，吃米饭和馒头之类的面食是一样的，含淀粉都较高，主要应控制总热量 。
指导意见：
糖尿病患者的主食一般以米、面为主，最好是能够多吃粗粮，可以多吃豆制品、少吃动物脂肪、肉类 。多吃各种蔬菜，蔬菜所含膳食纤维多，富含各种微量元素及维生素，供热能低，具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物 。如海带、芥菜、苋菜、油菜、菠菜、木耳、香菇、洋葱、苦瓜、冬瓜、南瓜等 。
面食好，含糖量相对于米饭要低 。但最好吃莜面、荞面 。
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