枸杞红枣茶的功效 红枣枸杞茶怎么泡最好呢 _
一、枸杞红枣茶的功效1.健脾益胃：脾胃虚弱 ， 腹泻 ， 倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参 ， 白术共用 ， 能补中益气 ， 健脾胃 ， 达到增加食欲 ， 止泻的功效；红枣和生姜 ， 半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀 ， 呕吐等症状 。
2.补气养血：红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血 。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣 ， 黄耆 ， 枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
3.养血安神：女性躁郁症 ， 哭泣不安 ， 心神不宁等 ， 用红枣和甘草 ， 小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ， 可起到养血安神 ， 舒肝解郁的功效 。
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中 ， 以减少烈性药的副作用 ， 并保护正气 。如：「十枣汤」中 ， 用大枣缓解甘遂 ， 大戟 ， 芜花等泻药的毒性 ， 保护脾胃不受伤害 。
红枣是补气养血的圣品 ， 同时又物美价廉 ， 民众无需买坊间昂贵的补品 ， 善用红枣即可达到养生保健的功效 。
二、红枣枸杞茶怎么泡最好呢当枸杞茶加上红枣 ， 就泡出了具有补血明目的红枣枸杞茶 。但是若冲泡方法不适宜 ， 那么红枣枸杞茶的功效就会大打折扣 。因此问题就来了 ， 红枣枸杞茶怎么泡最好呢？看了以下三种泡法 ， 你就了啦！
红枣枸杞茶的泡法一
1、 取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒；
2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中 ， 以开水冲泡服用 ， 或者用水煮沸后服用 。
红枣枸杞茶的泡法二
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗
做法：把材料放到一起 ， 煮沸之后 ， 焖5分钟 ， 在开火煮至沸腾 ， 起锅前加入少许冰糖 ， 快速搅拌均匀 ， 待温加蜂蜜 。
红枣枸杞茶的泡法三
1、先将红枣和枸杞分别洗净 ， 略泡一下；
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机 ， 加适量水撑成红枣枸杞混合汁；
3、用滤网滤去果肉渣；
4、将红枣枸杞汁加冰糖 ， 加热与沸腾就可以喝了 。
三、喝红枣枸杞茶有什么好处喝红枣枸杞茶有什么好处呢？主要有三点 ， 分别是补血、安神和健脾 。
喝红枣枸杞茶的好处一、补血
红枣枸杞茶可以补血养颜 。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品 ， 因此食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血 。由此可得 ， 红枣枸杞茶也具有补气养血的功效 。因此若你现在面黄肌瘦的话 ， 不妨试试饮用红枣枸杞茶 ， 但不能天天饮用 ， 最好隔天饮用 。妈妈们 ， 若想摆脱黄脸婆的称号的话 ， 不妨也试试红枣枸杞茶吧！
喝红枣枸杞茶的好处二、安神
红枣枸杞茶可以改善睡眠质量 。红枣枸杞茶具有养血安神的功效 ， 因此若有睡眠质量不好的妈妈 ， 可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊 ， 可以让你摆脱熊猫眼哦 。
综上可得 ， 红枣枸杞茶是一种养生保健类的茶饮 ， 对人们的好处也多多 ， 因此妈妈们不妨在泡花茶的时候 ， 可以试试 。
喝红枣枸杞茶的好处三、健脾
红枣枸杞茶可以增加食欲 。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人 ， 饮用红枣枸杞茶 ， 能补中益气、健脾胃 ， 达到增加食欲、止泻的功效 。
四、红枣枸杞茶的饮用注意事项是什么你是否会很诧异 ， 红枣枸杞茶既然被列为养生花茶 ， 为什么还有禁忌人群呢？为什么不能随便喝呢？其实这没什么好奇怪的 ， 不管是多健康的食物 ， 其都会有一定的注意事项 。当然 ， 红枣枸杞茶也不例外 ， 下面就来看看红枣枸杞茶的饮用注意事项：
1、火大的人喝了会火上浇油 。由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性 ， 火大的人吃了会更上火 ， 但是不是不能喝了呢？非也 。只需要加点菊花就可以饮用了 。
2、湿热重的人喝了湿热更重 。湿热重的人不宜食红枣 ， 可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶 ， 也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
3、红枣不去核会燥热 。红枣要去核 ， 才不会太燥热 ， 可常饮 。若觉得味淡 ， 可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加 ， 高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分） 。
【枸杞红枣茶的功效 红枣枸杞茶怎么泡最好呢 _】4、2类人群喝了红枣枸杞茶 ， 病情无益反有害 。枸杞的温热效果强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用；肝肾不虚者也不宜服用 。
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