芦荟的家常做法有哪些 芦荟又有那些作用呢
【芦荟的家常做法有哪些 芦荟又有那些作用呢】我们大家都认识“芦荟”吧!芦荟里面含有很丰富的胶原蛋白以及其他很多的必需以及非必需元素 ， 它还可以起到杀菌消炎以及美容功效 ， 它不仅可以防治各种疾病 ， 而且还能改善体质 ， 增强体力 ， 保持精力旺盛 。这些功效都是让所人称绝的 ， 所以食用的话是益处颇多的 ， 那我们就一起来看看吧!
对于芦荟这种多肉质草本植物 ， 肉多 ， 功效多 ， 吃法也有很多 ， 你可以选择各种各样的方式例如：凉拌、热炒、清蒸或者榨汁 。吃后可以给人体皮肤起到营养、滋润、增白作用 ， 尤其是青春少女最烦恼的粉刺、痘痘等 。不过 ， 虽然起到了美容的功效 ， 但效果绝对是显而易见的 。所以下面我就给大家详细的介绍一下芦荟的具体吃法大全 。
芦荟可以来炖鸡 ， 煮出来的汤有着泻下、清肝的作用 ， 做法也非常简单 ， 只需要将鸡和芦荟洗净 ， 在将芦荟可使用部分剔出来 ， 把鸡斩件 ， 就可以全部下锅煮上两个小时 ， 一锅芦荟鸡汤就完成了 。
还有想要和胃、生津止渴、安胎、清肝的朋友们 ， 可以试试将蜂蜜、柠檬、芦荟加在一起做成汁 ， 做法非常的简单实用 。而且在晚上晚饭以后喝 ， 真的会让人变白 。
最后再给大家介绍一个可以起到润燥、增强免疫力、护眼明目作用的吃法 ， 就是芦荟鸡丁了 。要用到鸡脯肉、鸡蛋 。香菜、芦荟、胡萝卜这些材料 。在全部材料弄好之后便可以下锅了 ， 在下锅前加入少许油烧热 ， 在下入鸡脯肉丁翻炒片刻 ， 然后投入芦荟丁与胡萝卜丁 ， 并加入味精、盐、待肉熟后 ， 就可以吃了 。以上就是关于芦荟的多种吃法介绍了 ， 希望能够帮助到你更好的食用芦荟 ， 因为芦荟多吃只有益处 ， 它也可以完善您的养生之道 。
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