学生按摩瘦腿该怎么做
1 。双手握成“舒解拳” ， 在脚踝由下往上画圈 ， 并按摩到阿基里斯腱周围的肌肉 。
2 。双手转移到小腿肚 ， 做出“抚摸拳”的手势 ， 有规律地由下往上按摩 。如果感到肌肉有点僵硬 ， 就用手指按压揉匀 。
3 。将浴巾折叠放在膝盖后方 ， 双手握成“舒解拳” ， 以画圈的方式沿着膝盖骨的轮廓按摩 。
【学生按摩瘦腿该怎么做】以上3步就是学生按摩瘦腿的步骤 ， 双手握成“舒解拳” ， 在脚踝由下往上画圈 ， 双手转移到小腿肚 ， 做出“抚摸拳”的手势 ， 将浴巾折叠放在膝盖后方 ， 双手握成“舒解拳” ， 这些都是具体的按摩步骤 ， 大家要好好遵循 。
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