孕期要怎么保养**
怀孕的时候 ， 最先发生变化的部位就是**了 。**一般是随着身体里面的荷尔蒙变化而变化 ， 会不断地增大 ， 常常会有会肿胀的感觉 。这种感觉会慢慢消失 。孕期**变化 ， 我们也有许多需要注意的事项 ， 下面我们就来了解一下吧 。
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【孕期要怎么保养**】孕期要怎么保养**?
1、**孕期保养
一般在怀孕5个月的时候 ， 孕妇就能挤出初乳了 。这些乳汁往往会在**上结成痂 ， 如果不注意清理 ， 是很容易滋生细菌的 。所以只要**一出现乳汁 ， 孕妇就需要进行相应的清洁 ， 在清洁之后 ， 还要适当地进行**按摩 。
2、**清洁
如果**初乳结痂难以清除 ， 建议孕妇先涂抹一些植物油 ， 等到结痂软化之后再用清水清洗 。如果没有结痂 ， 平时用温水擦洗**就可以了 。经常地擦洗**是可以增强**皮肤的韧性的 ， 有效地预防产后**上的皮肤破裂 。清洁的时候最好不要使用沐浴产品 ， 因为孕期**上皮脂腺和乳晕上的汗腺分泌物会增加 ， 会使表面的皮肤酸化 ， 导致角质层被软化 ， 所以不适合使用沐浴产品 。清洁之后 ， 孕妇还要适当地热敷几分钟 ， 热敷是可以软化乳腺增大所产生的乳块 。热敷之后 ， 也可以用双手按摩**周围 ， 坚持下去 ， 可以保证乳腺管畅通 ， 促进**发育的 。
3、选择适合的文胸
怀孕期间**会逐渐变大 ， 这个时候孕妇需要选择大小适合的文胸 。文胸的面料要柔软 ， 因为孕期的**是比较敏感的 ， 粗糙的文胸会压迫、摩擦** ， 可能会导致**破烂发炎 。一些偏紧、不透气的文胸不能使用 。偏紧的文胸会压迫**组织 ， 阻碍**的血液循环 ， 影响到预防发育 ， 不利于后期宝宝的哺乳 。而不透气的文胸 ， 则会影响到**皮肤的正常呼吸 ， 今儿影响到**发育 。
4、经常换洗文胸
孕期的文胸是需要经常换洗的 ， 因为孕期**会有初乳挤出 ， 可能会弄脏文胸 。如果经常换洗 ， 可能会滋生细菌 ， 使**感染发炎 。
以上就是孕期**需要注意的相关事项 。除了上述的几个需要注意的事项外 ， 一些具有早产史或者流产史的孕妇 ， 还要尽量避免对**的刺激 ， 因为刺激**是很容易产生宫缩 ， 然后导致流产的 。同时 ， 这类的孕妇还不能进行**按摩 ， 即使要进行也要仔细询问医生 ， 经过医生的允许后 。
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