孕妇吃什么|孕妇能吃葡萄吗
葡萄为葡萄科植物葡萄的果实 。原产西亚 ， 在我国长江流域以北各地均有产 ， 主要产于新疆、甘肃、山西、河北等地 。
葡萄品种很多 ， 根据其原产地不同 ， 分为东方品种群及欧州品种群 。我国栽培历史久远的“龙眼”、“无核白”、“牛奶”、“黑鸡心”等均属于东方品种群 。“玫瑰香”、“加里娘”等属于欧洲品种群 。每年9～10月果实成熟时采摘 ， 鲜用或阴干备用 。
葡萄的含糖量达8%～10% 。此外它还含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质 。葡萄含钾量也相当丰富 。
营养价值
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖 ， 能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时 ， 若及时饮用葡萄汁 ， 可很快使症状缓解;
2. 法国科学家研究发现 ， 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ， 并且能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 ， 对预防心脑血管病有一定作用;
3. 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 ， 并可清除体内自由基;
4. 葡萄中含有一种抗癌微量元素 ， 可以防止健康细胞癌变 ， 阻止癌细胞扩散 。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应 ， 促进早日康复 。
食用效果
葡萄性平、味甘酸 ， 入肺、脾、肾经;
有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;
主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症 ， 也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗 。
适用人群
一般人群均可适用
1. 肾炎、高血压、水肿患者 ， 儿童、孕妇、贫血患者 ， 神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者 ， 肺虚咳嗽、盗汗者 ， 风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者 ， 癌症患者尤其适合食用;
2. 糖尿病患者 ， 便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食 ， 多食则令人泄泻 。
【孕妇吃什么|孕妇能吃葡萄吗】
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