刮痧 三阴交
一般刮痧都是顺着刮的！跟着经络走！最近也是才听说三阴交能治疗月经不调，但是好像不是以刮痧的形式，而是以手指压按的方式进行！
(三阴交穴在小腿内侧 。取穴时，先找到内踝尖，再将四指并拢来确定内踝尖上3寸这一点，再找到胫骨后缘，即是三阴交穴 。可以采用按法、掐法、揉法、滚法或点法：按法：拇指指端按在三阴交穴，逐渐用力，深压捻动 。掐法：用拇指指甲缘按掐，一掐一提，反复做 。揉法：用拇指指腹在三阴交穴轻柔和缓地揉动 。滚法：用掌背近小指侧附着于三阴交穴，以肘为支点，前臂摆动，带动腕部伸屈和前臂旋转的往返滚动 。点法：屈曲食指，以屈曲的骨突部对准三阴交穴点压 。按摩三阴交穴，有助于治疗脾胃虚弱、脘腹胀满、不思饮食、四肢困重、肠鸣便溏、食入不化等；对于头晕目糊、心悸不宁、失眠多梦、遇事善忘、肢体酸麻、腰膝酸软、阳痿、早泄、遗尿及排尿困难等都有防治作用 。妇女一切经、带、胎、产病症，均可按摩三阴交穴，可收祛病健身效果 。按摩三阴交穴，还会对心脑血管及血液循环系统产生良好影响，能增加心脑血流量，适用于防治冠心病、中风及其后遗症等 。)
其实按摩三阴交穴还是有时间的限制的，按摩的时间不同，保养的部位的功效也就不同了 。
11:00左右：
脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去 。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱 。只要按揉三阴交穴，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了 。
三阴交 刮痧 方向 没有一定要求 。
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