孕妇降火食疗
“上火”是中医学专用名词 。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火” 。现在夏季到来，很多孕妇火气较大，但由于孕期不能随便吃药，所以孕妈妈生病后，家人就开始为此而担心 。那么，孕妇上火吃什么好?下面来给大家详细的介绍吧 。哪些食物可帮孕妇“去火”？ 1.多喝水 出现上火的症状后，孕妇在日常生活中一定要注意，每天必须要养成多喝水的习惯 。如果不喜欢喝白开水的话，你也可以在水中放一些金银花，这样的饮品不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝 。2.中药黄连 很多孕妇出现上火的情况后，知道不能盲目的服用药物，因此在西药方面懂得尽量少服 。但很多孕妇都错误的认为，中药没有毒副作用因此经常会服用一些中成药，比如中药黄连 。中医指出黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，但对胎儿不好的 。因此在出现上火的情况后，最好不要过量的服用黄连，服药的时候必须要在医生的指导下进行 。3.吃苦瓜 孕妇要注意，如果出现上火的情况，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重 。除此之外孕妇还要注意，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的 。4.吃梨 梨的去火功效被大家所公认，梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，然后将梨子和汤都喝下去 。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效，同时还能清热、解毒 。在孕妇上火怎么办的问题中，梨绝对是首选的水果之一 。5.草莓 春天正是草莓大量上市的季节，同时也是一个容易上火的季节，这个时候要想去火吃草莓也是不错的选择 。草莓不但好吃，还有药用价值，我国中医认为它有“去火”功效，同时还能清暑、解热、除烦 。孕妇在上火的情况下可适量吃一些，但是不要太多 。6.西瓜 面对孕妇上火怎么办的问题，吃西瓜也是一个有效的途径，中医指出西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏 。很多人都喜欢将西瓜冰镇后食用，专家提醒孕妇，西瓜放入冰箱不要超过3个小时，否则的话会影响到胎儿 。
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