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24节气和人身体的关系

生活百科

1、二十四节气对人有什么影响？为什么节气时前后都会不舒服？
    古人云：春种，夏长，秋收，冬藏 。人体也是随着这个规律进行的 。所以，人的起居应遵守这个法则 。
    二十四节气与人体健康的关系
四季二十四节气和人体关系密切，主要表现在以下几个方面：
(1)四季二十四节气影响人体的精神活动
【24节气和人身体的关系】我国古代医学名著《黄帝内经》里有一篇专门讨论四时气候变化对人体精神活动的影响，即《素问·四气调神大论篇》第二 。对于此篇，《黄帝内经直解》指出：“四气调神者，随春夏秋冬四时之气，调肝、心、脾、肺、肾五脏之神志也” 。著名医学家吴鹤皋也说：“言顺于四时之气，调摄精神，亦上医治未病也”，所以篇名叫“四气调神” 。这里的“四气”，即春、夏、秋、冬四时气候;“神”，指人们的精神意志 。四时气候变化，是外在环境的一个主要方面，精神活动，则是人体内脏气活动的主宰，内在脏气与外在环境问取得统一协调，才能保证身体健康 。
(2)四季二十四节气影响人体的气血活动
我国中医认为，外界气候变化对人体气血的影响也是显著的，如《内经素问·八正神明论》里说：“天温日明，则人血淖液而卫气浮，故血易泻，气易行;天寒日阴，则人血凝泣而卫气沉 。”意思是说，在天热时则气血畅通易行，天寒时则气血凝滞沉涩 。
《内经素问·脉要精微论》里还说：四时的脉象，春脉浮而滑利，好像鱼儿游在水波之中;夏脉则在皮肤之上，脉象盛满如同万物茂盛繁荣;秋脉则在皮肤之下，好像蜇虫将要伏藏的样子;冬脉则沉伏在骨，犹如蛰虫藏伏得很固密，又如冬季人们避寒深居室内 。
以上充分说明了自然界气候的变化对人体气血经脉的影响是显著的 。若气候的变化超出了人体适应的范围，则会使气血的运行发生障碍 。如《黄帝内经》里说：“经脉流行不止，环周不休 。寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛 。”这里的泣而不行，就是寒邪侵袭于脉外，使血脉流行不畅;若寒邪侵入脉中，则血病影响及气，脉气不能畅通，就要突然发生疼痛 。
(3)四季二十四节气与人体的互脏活动密切相关
在《内经素问·金匮真言论》里曾明确提出“五脏应四时，各有收受乎?”的问题，即五脏和自然界四时阴阳相应，各有影响 。在《内经素问·六节脏象论》里则具体地说：“心者，生之本……为阳中之太阳，通于夏气;肺者，气之本……为阳中之太阳，通于秋气;肾者……为阴中之少阴，通于冬气;肝者，罢极之本……;为阳中之少阳，通于春气……;”此外在《黄帝经》里还有肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬的明文记载 。
事实上，四时气候对五脏的影响是非常明显的 。就拿夏季来说，夏季是人体新陈代谢最为活跃的时期，尤其是室外活动特别多，而且活动量也相对增大，再加上夏天昼长夜短，天气特别炎热，故睡眠时间也较其他季节少一些 。这样，就使得体内的能量消耗很多，血液循环加快，汗出亦多 。因此，在夏季，心脏的负担特别重，如果不注意加强对心脏功能的保健，很容易使其受到损害 。由此可见，中医提出“心主夏”的观点是正确的 。
这里需要说明的是，在我国古代，对一年季节的划分，一向有四季和五季两种方法，因人体有五脏，故常用五脏与五季相配合来说明人体五脏的季节变化 。
(4)四季二十四节气影响人体的水液代谢
关于这一点，早在《黄帝内经》中，就有过论述，如《内经灵枢·五癃津液》别篇里说：“天暑衣厚则腠理开，故汗出……天寒则腠理闭，水湿不行，水下留于膀胱，则为溺与气 。”意思是说，在春夏之季，气血容易趋向于表，表现为皮肤松弛，疏泄多汗等;而秋冬阳气收藏，气血容易趋向于里，表现为皮肤致密，少汗多溺等，以维持和调节人与自然的统一 。
2、天气、气候与人体健康有着怎样的关系？
传统中医十分重视天气、气候与人体健康的关系 。《黄帝内经》告诉我们：凡是干燥的天气，容易伤肾脏；偏热偏寒的天气容易伤心肺；多风和大风天气容易伤肝脏；寒湿或湿热天气则易伤脾胃 。同时，中医又认为调节生活规律，适应四时气候之变化，能有效地保养身体，防御疾病的侵害 。一年四季，天气、气候不同，饮食也须有所差异 。
具体说来，如何做到看天吃饭呢？这里不妨根据气象要素的具体指标，将天气、气候分为几个类型，再列出对应的较佳饮食及其搭配 。

人是生活在大自然中的高级生灵，适应自然和自然选择左右着人类的生存和繁衍 。无疑，天气、气候的变化与人体的健康息息相关 。
中医经典《黄帝内经》中说：“人生于地，悬命于天 。”在人体与外界环境之间不断进行着的气体交换中，气象因素起着最重要的作用 。气象因素的变动超出一定范围(如酷寒、阴湿、炎热、强烈的太阳辐射等)可使机体出现热平衡失调，引起许多疾病，如感冒、关节炎、神经炎、神经痛、肌肉痛、冻伤等 。统计表明，约有40%的死亡是在气象不正常情况下发生的 。
天气变化可分为周期性和非周期性变化 。周期性变化主要指昼夜的变化和一年四季的变化 。每天的天气变化则属于非周期的刺激，植物神经功能出现紊乱，调节失控，身体内出现不平衡所造成 。研究表明，婴儿和老年人对气温的变化最为敏感 。从婴儿到成年人，其体内温度调节系统的有效性增加了20倍左右；老年人在衰老过程中不能很好适应较大的温度变化 。老年人还容易患因冷热变化而引起的呼吸系统和血管系统的疾病 。日本的一项关于气温与人体健康的研究表明，气温低于8℃时，死亡率最高；8～33℃时死亡人数最少；超过33℃时死亡率又上升 。
与气象有关的疾病以其发病状况可分为两类：一类是受气候影响的“季节病”，每年在固定的季节发病；另一类是受天气变化的“气象病”，在某种天气情况下发作或出现病情 。从病因分析，这些“季节病”和“气象病”有的直接与气象因素有关，如中暑、冻伤，气象要素是引起疾病的物理原因；有的则是因气象要素的非特异性刺激作用所致，如哮喘、冠心病、关节炎等，气象要素只是诱因 。又如在气压过低时，心脏病、精神病及其他慢性病易发作 。某些传染病也与由于气象有关 。如乙型脑炎通过蚊子传播，而蚊子的生长发育则要受到气象条件的影响 。
天人本相应，防病应知天 。我国是一个四季鲜明的国家，为了避免或减少天气、气候激烈变化对人体的危害，就要留心天气和气候的变化，明白各种气象指数的涵义，避免气象的致病因素 。
3、农历24节气对人体有何影响,人体需要注意哪些方面,望求知
一年四季气象变更的正惯例律为春温、夏热、秋燥、冬寒 。自然界一切生物在四季气象变更的影响下，必定产生相应的变更，这就是春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律 。人体的生理功效也是与大自然相适应的，一年四季机体的新陈代谢若违背这一规律，四时之气便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒” 。“阴阳四时者，万物之始终也，逝世生之本也 。逆之则灾害生，从之则疴疾不起，是谓得道 。”这就更进一步阐明了人体健康与四季气象的变更是紧密相连的 。
希望采纳

在菜里可以适当放一些胡椒粉，中和寒气 。另外上午这顿饭可以吃点凉拌生姜，下午不要吃 。还可以炖点骨头煮萝卜 。饭前热热的喝碗汤
4、二十四节气与生活的关系
二十四节划分原则： 每月两节不变更，最多相差一两天，上半年来六廿一，
下半年是八廿三，每月两节日期定，最多相差一两天)
春（立春）雨（雨水）惊（惊蛰）春（春分）青（清明）谷（谷雨）天，
夏（立夏）满（小满）芒（芒种）夏（夏至）暑（小暑）相（大暑）连 。
秋（立秋）处（处暑）露（白露）秋（秋分）寒（寒露）霜（霜降）降，
冬（立冬）雪（小雪）雪（大雪）冬（冬至）小（小寒）大（大寒）寒 。


24节气与人们的生活关系
小满、芒种则反映有关作物的成熟和收成情况；惊蛰、清明反映的是自然物候现象，尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归 。
立春 是二十四个节气的头一个节气 。其含意是开始进入春天，"阳和起蛰，品物皆春"，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了 。
雨水 这时春风遍吹，冰雪溶化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水 。人们常说："立春天渐暖，雨水送肥忙" 。
惊蛰 这个节气表示"立春"以后天气转暖，春雷开妈震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰 。这个时期过冬的虫排卵也要开始孵化 。
春分 这是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以叫春分 。这天以后太阳直射位置便向北移，北半球昼长夜短 。所以春分是北半球春季开始 。中国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段 。
清明 此时气候清爽温暖，草木始发新枝芽，万能物开始生长，农民忙于春耕春种 。从前，在清明节这一天，有些人家都在门口插上杨柳条，还到郊外踏青，祭扫坟墓，这是中国古老的习俗 。
谷雨 就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋润大地五谷得以生长，所以，谷雨就是"雨生百谷" 。谚云"谷雨前后，种瓜种豆" 。

立夏 是夏季的开始，从此进入夏天，万物旺盛大 。习惯上把立夏当作是气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气 。
小满 从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物，已经结果、籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满 。
芒种 这时最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等 。如过了这个时候再种有芒和作物就不好成熟了 。同时，"芒"指有芒作物如小麦、大麦等，"种"指种子 。芒种即表明小麦等有芒作物成熟 。
夏至 这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛 。所心以古时候又把这一天叫做日北至，意思是太阳运生到最北的一日 。过了夏至，太阳逐渐向南移动，北半球白昼一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长 。
小暑 天气已经很热，但不到是热的时候，所以叫小暑 。此时，已是初伏前后 。
大暑 大暑是一年中最热的节气，正值勤二伏前后，中国长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气 。这个节气雨水多 。
立秋 春华秋实，是植物快成熟的意思 。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清 。此后，气温由最热逐渐下降 。
处暑 这时夏季火热已经到头了 。暑气就要散了 。它是温度下降的一个转折点 。是气候变凉的象征，表示暑天终止 。
白露 天气转凉，地面水汽结露最多 。
秋分 从这一天起，阳光直射位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长 。依中国旧历的秋季论，这一天刚好是秋季九十天的一半，因而称秋分 。
寒露 白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水日多，且气温更低了 。所以，有人说，寒是露之气，先白而后寒，是气候将逐渐转冷的意思 。而水气则凝成白色露珠 。
霜降 太阳黄经为210 度 。天气已冷，开始有霜冻了，所以叫霜降 。
立冬 冬，作为终了之意，是指一年的田间操作结束了，作物收割之后要收藏起来的意思 。立冬一过，中国黄河中、下游地区即将结冰，各地农民都将陆续地转入农田水利基本建设和其他农事活动中 。小雪 气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪 。小雪前后，黄河流域开始降雪（南方降雪还要晚两个节气）；而北方，已进入封冻季节 。
大雪 大雪前后，中国黄河流域一带渐有积雪；而北方，已是"千里冰封，万里雪飘荡"的严冬了 。
冬至 冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天 。天文学上规定这一天是北半球冬季的开始 。而冬至以后，阳光直射位置逐渐向北移动，北半球的白天就逐渐长了，谚云：吃了冬至面，一天长一线 。
小寒 小寒以后，开始进入寒冷季节 。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思 。
大寒 大寒就是天气寒冷到了极点的意思 。大寒前后是一年中最冷的季节 。大寒正值三九，谚云：冷在三九 。
大寒以后，立春接着到来，天气渐暖 。至此地球绕太阳公转一周，完在了一个循环 。
由于中国地域辽阔，具有非常明显的季风性和大陆性气候，各地天气气候差异巨大，因此不同地区的四季变化也有很大差异 。
  二十四节气为中国大众所普遍接受，日常生活中随处可见二十四节气的影响，一些节气和民间文化相结合，已经成为人们的固定节日 。最著名的清明、立春、立夏、冬至都融入了节日的氛围，夏至、暑伏也与日常生活紧密相连，以致民间有"冬至饺子、夏至面"、"头伏饺子、二伏面、三伏烙饼摊鸡蛋"、"冬练三九、夏练三伏"的说法 。在这些节令中，往往伴有丰富多彩的民俗活动 。
二十四节气这一非物质文化遗产十分丰富，其中既包括相关的谚语、歌谣、传说等，又有传统生产工具、生活器具、工艺品、书画等艺术作品，还包括与节令关系密切的节日文化、生产仪式和民间风俗 。二十四节气是中国古代农业文明的具体表现，具有很高的农业历史文化的研究价值

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